35º Meia Maratona Nazare 15 de novembro 2009

15 - 11 - 2009 Em representação do CIAIA (Clube Independente de Atletismo Ilha Azul Faial ).Inicio da prova 11 horas, as condições atmosféricas não eram as melhores para a distancia 21195 metros, estava muito vento e humidade. A minha táctica era efectuar a primeira parte da prova num ritmo confortável de forma a não me desgastar e no retorno quando o vento estivesse pelas costas ai sim era dar tudo e foi isso que fiz no retorno estava em 17º e pensei para mim MARQUES agora é sempre a dar,coloquei ritmo mais forte e foi passado os atletas que se encontravam minha frente um a um até a meta onde obtive um honroso 10ºlugar da classificação geral tempo 1hora 14minutos 20segundos.(de referir que ainda não se encontra o meu nome na classificação mas o assunto já esta a ser resolvido).

14 - 11 - 2009 16:30 Corrida da Mini-Meia maratona para os mais pequenos onde participou o CAMPEÂO TIAGO MARQUES ficam aqui as fotos para o grande álbum da vida deste pequeno CAMPEÃO.
http://vimeo.com/7649412

CORTA MATO MARINHA 2009

11-11-2009 Mata da Base Naval de Lisboa, inicio do corta-mato 10 horas 30 minuto.
Antes do inicio da prova realizei 30 minutos de aquecimento e sentia-me muito bem física mente e forte psicologicamente , acho que demasiado , pois assim que foi dado o tiro de partida coloquei-me na frente um erro pois eu não gosto de correr logo na frente a acelarei a prova de tal forma que passado 1km só já seguia eu o Luís Almeida , Jorge Duarte e o Carlos Papacinza, realizamos a primeira volta do percurso em 5'12'' e a partir dai a minha respiração ficou muito ofegante e as minhas pernas sem força . o Almeida ao passar pela linha de meta esticou mais um pouco e eu não consegui responder e fiquei para trás o Duarte passou por mim e tento alcançar o Almeida , a minha cabeça pensava rápido para sair daquela situação mas o corpo não correspondia e tive de ir no meu ritmo ,ainda faltavam 4 voltas ao percurso e a subida do deposito da água e dura . pensei eles ainda vão quebrar e eu apanhos. entretanto o Papacinza junta-se a mim e tentamos os 2 juntos ir apanhar o Duarte era o jogo do gato e do rato , da 4 para 5 volta deixe o papacinza para trás e dei tudo para ir apanhar o Duarte .Desgas-tei de tal forma que na ultima volta ja a ver a meta , o papacinza passou por mim .Moral da historia nem ganhei o corta -mato a nível geral e pior ainda só foi 3 do meu escalão, esta prova serviu de lição .

http://orbitalplayer.blogspot.com/"

1º PASSEIO DE BTT DA ESTAÇÃO RADIONAVAL DA HORTA

01 - 11 - 2009 Previsão do inicio do passeio 9h30, inicio do passeio 10h00 (a hora sai), estes 30 minutos de atraso deve-se a alguns problemas mecânicos que ocorreram no local da partida, os menos experientes não se deram ao trabalho de verificar as bikes no dia anterior, mas os problemas existem para nós os resolvermos é assim que se aprende. Além do passeio, tiveram direito a 30 minutos de mecânica a borla. O passeio teve inicio com a presença de 11 elementos, 6 elementos da guarnição e 5 conterrâneos. O apoio técnico foi uma carrinha da unidade com o respectivo condutor ; 1ºgrt MS Silva, 1 socorrista 1ªgrt C Ramos, a fotografia e apoio moral coube ao 1Sar C Antunes.

O tempo estava convidativo a prática da modalidade, o grupo seguio coeso durante aproximadamente 30km. Foram tiradas fotografias durante o percurso assim como nos 3 pontos de paragem; MORRO DE CASTELO BRANCO, no qual os bttetistas mais aventureiros decidiram escalar a pé. De seguida o PORTO DE CASTELO BRANCO onde o mar estava convidativo a um mergulho, na paragem no CAFÉ SPORT PETER´S no qual nos foi fornecido o devido Abastecimento e a respectiva foto com a presença do Sr. José. Com uma última contagem de 1 categoria na subida para o Observatório e logo de seguida uma especial para o Monte das Moças. No final foi servido um bufete na câmara de sargentos organizado pelo serviço da Taifa (1Sar TF Penelas, 1Grt TFD Gonçalves). Foi atribuído um diploma a cada atleta pela sua presença e a todo staff.

Estão de parabéns todos os atletas e respectivo staff. Contamos com mais iniciativas deste género.